4、思春期（9～18歳）
部活動、受験、進路など環境の変化が大きく、第二次性徴を迎える思春期、心身ともにアンバランスな時期です。身体や声が変化するため、自分自身に関心が向き、見た目や他人との違いを意識します。この頃、親はまだ子供が幼いと感じ保護が必要だと考えます。
しかし、子供はそれを干渉や束縛だと受けとめ、親に対して反発したり非難したりと反抗的な態度を示すようになります。こうして親との結びつきが弱くなる一方で、子供同士の友人関係は親密になります。親に話さないようなことを友人には話したり、共通の話題や趣味、服装などを一緒にして楽しんだりと、仲間意識を強め親離れが始まります。
親が良かれと思ってかけた「言葉」でも、子供は敏感に反応します。お互いに、イライラ、モヤモヤ、ときにはふさぎこむようなときもあるかもしれません。そのようなときこそ、アロマ＆ケアの出番です。アロマ＆ケアは、非言語的コミュニケーション（言葉を使わない、五感を利用したコミュニケーション）です。アロマクラフトやアロマトリートメントなどを通して、子供の気持ちに寄り添ってみましょう。
小・中学生の自由工作 / 手作り芳香剤
お店でもらえる保冷剤、冷蔵庫にたまっていませんか？保冷剤はメーカーごとに内容が違いますが、その中には「環境型保冷剤」「消臭剤として使えます」など書かれているものがあります。それを再利用して芳香剤を作りましょう。夏休みの自由工作にも使えるレシピです。
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準備するもの
- 好きな精油 2～３滴
- ゲル状の保冷剤１袋
- 容器
- 割り箸
作り方
保冷剤の袋を開けて中身のゲルを容器に移し、精油を垂らし、割り箸を使って混ぜます。
使い方
トイレや靴箱に置いておくと、２週間程度香りが漂います。おすすめの精油はレモングラスです。レモングラスはデオドラント効果が高い精油です。
ヒートアップした親心をクールダウン / 簡単ルームスプレー
水を加えないで作る手軽なルームスプレーです。お好みの精油を使用しても構いません。
準備するもの
- 好きな精油（おすすめブレンド：ヒノキ５
滴、ペパーミント5滴、レモン５滴） - 消毒用エタノール30ml
- スプレー容器
- 計量スプーンorビーカー
- ラベル
作り方
消毒用エタノールをスプレー容器に入れ、精油を垂らし、蓋をしてよく振り混ぜる。最後にラベルを貼り、出来上がりです。
使い方
シュッと部屋にスプレーして使います。カーテンにスプレーしてもすぐに乾き、消臭スプレーとしても使用可能です。
会話のない親子に / ハンドトリートメント
「良い香りだから・・・」「アロマの勉強中だから練習に・・・」など子供に話しかけてみましょう。手だけ行なうハンドトリートメントや足だけ行なうフットトリートメントなど、部分的なアロマトリートメントなら手軽にできるうえ、１対1でのコミュニケーションになります。
準備するもの
- 精油（おすすめブレンド：オレンジ・スィート2滴、ラベンダー1滴）
- ホホバ油30ml
- ビーカー＆ガラス棒（割り箸でも可）
- 容器
- ラベル
作り方
ビーカーにホホバ油と精油を垂らし、ガラス棒でかき混ぜます。容器に移しラベルを貼り完成です。
ハンドトリートメントの方法
- オイルを適量取り温める
- 相手の片手のひら、甲全体になじませる
- 相手の手のひらを上にして、自分の小指を相手の親指と小指に絡ませて、左右を開くようにしたり、自分の親指でなでたりする
- 相手の手の甲を上にして、相手の指を１本ずつ自分の親指と残りの指ではさんでクルクルと円をかくようにもみほぐす
- 最後に、相手の手を両手で包んで終了、反対の手も同様に行う
Lesson9-3 まとめ
・思春期の子供は、自分自身に関心が向き、見た目や他人との違いを意識する。また、親の言葉に過敏に反応する。
・アロマ＆ケアは、「非言語的コミュニケーション」である
・アロマトリートメントで、主に手で行なう方法をハンドトリートメントという
・レモングラスの精油は、デオドラント効果が優れている
・消毒用エタノールと精油を使い、ルームスプレーを作ることができる